Отчет за I квартал 2017 года

Насколько были спокойными январь с февралем, настолько много событий произошло в марте.
В январе неделю проболел – организм компенсировал отсутствие новогодних праздников.

Личное развитие
Периодами делаю зарядку.
Больше читаю художественного. Составил более логичный и заточенный под задачи план чтения.
Благодаря установившейся традиции совместных просмотров с Ирой добиваю несмотреные прошлогодние фильмы. Еще хорошо это поспособствовал больничный. В кино правда ни разу не выбирались.
Сходили на «Пикник» и на «ДДТ». От последнего не ожидал такой энергии на сцене. Обнаружил, что кучу песен у них не знаю. Хочу добраться до дискографии)

Профессиональное развитие
Закончил трехлетнюю программу по гештальту, провел заключительный мастер-класс. Удивила и порадовала легкость, с которой работал, и про окружающих почти не вспоминал. Процесс наше все)
Хотя и планировал не идти ни на какие учебы в этом году, на июнь записался на семинар по эмоционально-образной терапии. Очень вкусные условия при ранней оплате и возможность познакомиться с автором того стоят. Дальше скорее всего не пойду, но хотя бы первое впечатление получу.
Был на 3 интервизорских группах в «Маяке» и на одной супервизорской по гештальту. На собрания РПА выбрался уже только в апреле. Наконец пришла регистрационная карточка от них.

Финансы
Вяло оформляю налоговый вычет за ИИС и страховку.
Сделал первый вклад на этот год.
Пока доллар опускается, наращиваю позицию в валюте.
Благодаря мобильному положению стал более активно торговать маленькими лотами на периодах неделя-месяц в январе-феврале. В марте рынок стал снижаться, пока держу набранные позиции.

Клуб «Путь к себе»
С переездом Тани во-первых свалилось помещение на все дни и удвоилась аренда, во-вторых, вокруг меня стали объединяться старые преподаватели. В итоге вместо работы только на себя неожиданно получил 2,5 подчиненных. Пока привыкаю. Балдею от того, сколько работы делается помимо моего непосредственного участия.
Совместными усилиями осваиваем маркетинг. Налаживаю контакты с коллегами. В феврале провел занятие для «Маяка». В марте пригласили записать видео-лекцию по психиатрию для вожатых. Поднял старый проект по психиатрии и предлагаю занятия для психологов – интересующихся много. Стал администратором закрытого сообщества для психологов Тюмени.
В мае организуем семинар Саши Гейбуха из Екб. В перспективе можно аналогично провести что-то в Екатеринбурге.

Санаторий «Сибирь»
Бардак продолжается. Уже правда в апреле, всех на уши поставила уходом баротерапевт. А спешным поиском нового по городу благополучно насторожат и других потенциальных кандидатов. Дальше видимо будет больше, если срочно и кардинально не поменяют кадровую политику.
Для себя пока контрольной точкой поставил сентябрь – летом выгоднее поработать в санатории, чем в городе. Это при условии, что не будет увеличения бардака в санатории или еще каких-то проектов в городе, потому что меня уже сейчас на все не хватает.

Отчет за ноябрь-декабрь 2016 года

Первую половину ноября провел в отпуске, большей частью в Китае. Хорошо, что путевка была короткая, дольше было бы скучно.

Личное развитие
Ничего особенного выделить не могу, все в плановом порядке.
В Китае походил на массаж, понравилось, но надо системно заниматься и подобрать какую-нибудь гимнастику для спины и позвоночника.
Купил скопом весь набор кроссовских онлайн-курсов. 7000 за over 100 часов материалов — это не дешево, это бесплатно)

Финансы
К концу года зафиксировал часть позиций, открыл несколько новых продуктов — структурные продукты, завязанные на дисней, на фармкомпании и ноту с купоном в долларах. Дополнил ИИС до 400 тысяч. В целом год в хорошем плюсе.
Медленно курю теханализ, пока курится плохо.
Дошел до «Солида». Курс тоже онлайн, но в реальном времени. Надо присмотреться к ПИФам — при открытии какого-либо счета обещают новостную рассылку с рекомендациями.

Финансы по сути единственный раздел, по которому есть конкретные цели:
1. теханализ!
2. Выйти на американский рынок, не столько физически — это хоть сегодня можно через биржу Спб, да и структурка есть, а понять, из чего вообще рынок состоит, какие сегменты, голубые фишки, новостные факторы и пр. там есть.

Профессиональное развитие
Два семинара — один плановый по гештальту «Работа с горем и утратами», второй по работе с травмой у детей, здесь шел больше на ведущую.
В ноябре был на одной конференции от Пфайзера. Продолжаю ходить на РПА.
Также продолжаю читать.

Санаторий
Доделал лекцию по стрессу взамен одной из старых. Пытаюсь понять, как концепцию по «затачиванию пилы» завернуть в название второй лекции.
Под благовидным предлогом переполненности автобуса отказался оставаться до 17 часов после лекций.

Клуб «Путь к себе»
Один киноклуб и одна Свободная группа. За счет двух абонементов на индивидуальные консультации, клуб в плюсе до конца февраля.

Отчет за октябрь 2016 года

Отчет получился слегка досрочным, ибо с 31 в отпуске, до конца суток все равно светит только сидение в аэропорту. Из-за переноса рейса даже вылет придется уже на ноябрь.

Месяц выдался не то что неспокойным, но как-то сильно сместил приоритеты и поднял некоторые вопросы, которые раньше были в фоне. Поскольку мозаика складывается из очень разных кусочков, сначала опишу их по отдельности, потом попробую собрать воедино.

N.B. Пишу практически в первый день отпуска, это тоже на рабочем настрое сказывается! К декабрю перечитать и возможно скорректировать.

Личное развитие
Был семинар Павлова по психосоматике. Семинар выдался тяжелым в эмоциональном плане (в методическом наоборот, порадовало, что многое интуитивно понимал и до этого).
У одной из участниц нашей учебной группы диагностировали рак. В 37 лет. Причем там очень своеобразное сочетание внимания к здоровому питанию и прочей подобной лабуде с одной стороны, и пренебрежения своими потребностями с другой (недавно открытый бизнес и т. д.). Серьезно заставило задуматься о том, как я для себя определяю баланс, потому что последнее время сочетание и санатория, и клуба стало немного напрягать. В клубе количество занятий сократил до минимума, причем к киноклубам и части книжных клубов (а в перспективе — вообще) подготовки не требуется.
Вопрос пока оставил в подвешенном состоянии в связи с отпуском. Возможно, даже пойдет как запрос на личную терапию.

Финансы
Был на конференции БКС, больше рекламного характера. Послушать было интересно, но понял, что хотелось бы чего-то более конкретного и практичного. Попутно поинтересовался, нет ли обучения вживую помимо онлайна. По крайней мере пока нету(
До «Солида» повторно не добрался, но на сайте нашел упоминание про обучение, в том числе индивидуальное. Денег им как брокеру я вряд ли принесу (разве что будут особо вкусные ПИФы или структурные продукты), а вот обучение — это интересно, даже если за деньги. Чтобы нормально разобраться с теханализом, надо сидеть и реально мышкой тыкаться и желательно под внимательным руководством.
По итогам 10 месяцев вышел на сумму, которую еще в больнице определил как минимальный годовой доход, которого нужно достичь, чтобы можно было относительно безболезненно уйти с работы. С больницей бы как раз договор закончился. С санаторием сложнее, факторов больше.

Профессиональное развитие
Про семинар по психосоматике уже написал, в профессиональном плане много полезного. Выделил для себя другой подход к работе — идти от того, что симптом делает (чем помогает), а не от того, что было бы, если бы симптома не было.
Продолжаю много читать. Вернулся к психофармакологии, даже опять начал Шталя. Интересно, насколько на этот раз хватит. Помимо этого дети, немного телески, личное развитие.

Санаторий
Много настораживающих тенденций. Всей картины не вижу, но что есть, и часть подтверждается из разговоров с врачами. Даже за те полтора года, которые я работаю, дин,амика не очень хорошая.
За последние 3 месяцев уволилось 7 врачей, вроде бы по разным причинам, но динамика настораживает. Еще больше вопросов вызывает то, что начальство толком никак не отреагировало (разве что на последней планерке что-то было, я ее пропустил), а это грубый косяк. Если вслух мысли «не я ли следующий» слышал только от пары человек, мелькали явно у всех.
Принцип «клиент всегда прав» очень сильно демотивирует, если клиент явно не прав, а начальство принимает его сторону. Столкнулся первый раз, но сильно неприятно. Опять же по разговорам, достала пациентка всех, и всем понятно, что она свою психопатологию отыгрывает. Была б еще из администрации города или области, я бы понял. А то что врач — так это отягчающий фактор в данном случае, можно к коллегам как-то лояльнее относиться. Пусть радуется, что не из Тюмени, врачебный мир маленький.
По итогам октября вернулось ощущение, что оценивают мою работу главным образом по АЗОЖникам, что по сути обесценивает все остальное, что я делаю. Если в начале работы это еще было логично, то сейчас сильно демотивирует. Мне казалось, что до начальства дошло, что я по большей части эффективен, а оценивать по нескольким участникам одного заезда — по меньшей мере нелепо. Не все из них готовы работать и не всем в принципе можно помочь за две недели, тем более преимущественно в формате семинаров. Плюс отдел продаж путевки клиентов не фильтрует, и путевки часто продают тем, кому они не показаны или просто нафиг не нужны.
В общем, настроение мое лично и коллектива в целом довольно плохое. И дело даже не столько во мне — я границы так или иначе обозначу. Подход к кадрам в стиле «выжать побольше», а то и вообще по принципу «сменной обоймы», очень быстро приведет к переходу санатория из достаточно элитного учреждения к весьма среднему, по крайней в части медицины. А за этим процессом я изнутри наблюдать совершенно не хочу.
Когда в порядке риск-менеджмента прикидывал, чего буду делать в случае увольнения, картинка понравилась, даже слишком. Правда на первый план выступил отпуск месяца на два. Блин.
В противовес: что пока удерживает.
1. Набор клиентской базы и формирование личного брэнда. Само по себе упоминание «Сибири» где-то еще пока автоматически статус поднимает.
2. Желание передать опыт. Если я сейчас уйду, следующий психотерапевт начнет все с нуля, а эту систему надо менять.
3. Продление сертификатов в частном порядке может быть определенным геморроем, и не столько из-за денег, а из-за бумаг.
4. Сотрудничество с кафедрой может дать интересные перспективы. Пазл довольно сложный, но если сложится, будет очень красиво. Медакадемия в качестве вывески + РПА (наши и выход на питерских) в качестве мозговых ресурсов и санаторий в качестве материально-клинической базы (и больше материально, чем клинической) в сумме могут дать достаточно симпатичную диссертацию.
5. Пассивный (условно пассивный, я внимательно слежу за тем, что происходит) доход все же от рынка, а не от недвижимости и тому подобного, соответственно год на год может сильно не приходиться. А в случае больших просадок ситуация «могу себе позволить не работать»

Прочитал лекцию для физиотерапевтов. Мне понравилось, им вроде тоже. Почти случайно выстроил лекцию так, что аккуратно подвел к практической части (мини-тренинг по активному слушанию). Попутно понял, что на учебах, которые в санатории проводились, никто не отработал мотивационную часть. В том числе потому выходила фигня. Причем у меня вообще было недоумение — вроде все правильно, и в другой ситуации я бы даже заплатил за подобное, а чего ж тут такое сопротивление?
HR в принципе одно из возможных направлений развития. Одна доктор даже спрашивала, почему подобное для них не проводится. Но инициативы я здесь проявлять категорически не хочу. По крайней мере до выхода Маши. Если круги от той лекции вдруг разойдутся — будем разговаривать.
Вообще странное ощущение от лекции, когда часть слушателей лет так на 20 старше, и при этом внимательно слушают. В очередной раз напомнил себе, что это для очевидные вещи, а не для всех.

Клуб «Путь к себе»
Немного актуализировались старые участники. На книжный клуб неожиданно пришла наша бывшая окулист (если придет еще, уточнить реальную причину увольнения).

Отчет за август-сентябрь 2016 года

В начале сентября было как-то лень писать, поэтому с отчетом затянул, проще было написать сразу за 2 месяца. В целом событий немного.

Личное развитие
Начал было слушать курс по карьере по рекомендации Коли, но в развозке он оказался слишком хорошим снотворным. Надо будет начать снова, но уже дома.
Начал слушать кроссовский марафон «Путь победителя».

Финансы
Продолжаю слушать «Investments101». Добрался до второго курса из блока 202. Прикольно.
Один раз был на семинаре в компании Solid. Раз бесплатно – чего уши не погреть? Удивило довольно много информации по конкретным акциям, для бесплатных вещей как-то нетипично. Приглашали на еще один семинар, озадачу их вопросом, чем могут быть полезны (кроме обучения).

Профессиональное развитие
Прошла МГ «Работа с телом и сексуальностью».
Продолжаю много читать. Работа с детьми, коучинговые технологии, немного телеска.

Санаторий
Добавилась ландшафтная терапия, так что теперь по четвергам работаю с 8 до 20. Пока упражнений набрал на одно полноценное занятие и еще немного сверху, надо добирать до двух занятий, чтобы можно было комбинировать и на случай, если кто второй раз придет.
Неожиданно свалилась академия в виде цикла по физиотерапии, причем хотят и психотерапию. В принципе, по тем материалам, которые дали в санатории, лекцию прочитать можно, осталось только определиться, что именно им надо (хотя что-то подсказывает, что это будет самое сложное). Могу сделать лекции по 2 совершенно разным темам – «Физиотерапия при психических заболеваниях» (хотя там материала мало будет) либо «Психологические аспекты реабилитиации» (вот здесь будет где развернуться), либо по половине лекции посвятить каждой из тем (оптимальный вариант). Завтра буду обсуждать с главной, что именно делать.

Клуб «Путь к себе»
Минимум групповых занятий, Свободные группы, киноклубы и книжный клуб. Последний пока идет не очень, но идея слишком хорошая, чтобы отказываться.
По индивидуальным консультациям – было двое детей от коллег, причем возможно надо будет еще в динамике посмотреть. За счет предоплаты за терапию клуб в плюсе аж до ноября.
До НГ планирую работать в таком режиме, дальше посмотрим. Идей больше, чем времени для их реализации – когнитивистика, стресс-менеджмент, отдельно выделить коучинговую группу.

Отчет за июнь-июль 2016 года

За июнь событий было мало, писать было особо не о чем, поэтому отчет за 2 месяца.

Личное развитие.
Ничего особенного.

Финансы.
Смотрю ролики на “Investments101”, тупо по порядку. Нравится, более системного изложения пока не встречал.

Профессиональное развитие.
Прошла очередная МГ по работе с парами и семьями.
Был на иматоновском вебинаре по нарушениям пищевого поведения, прислали сертификат.
Много читаю, особенно по работе с детьми – Гиппенрейтер, Млодик, Леви, Мурашова, по осознанности и медитативным техникам в русле когнитивно-поведенческой терапии.

Санаторий.
Народу много, работы много, перерывов за день практически не получается. Много детей, что даже начало несколько доставать. Родителей надо похоже всех системно записывать на отдельные консультации или хотя бы проводить как отдельные консультации.
Добавил семинар «Как общаться с ребенком», посещаемость неплохая.

Клуб «Путь к себе».
Сделал большой семинар по эмоциям и осознанности, занятия оставил только по выходным, на август планирую устроить каникулы. Основной доход за счет консультаций. И похоже разовые мероприятия на весь день могут в итоге оказаться более прибыльными, чем циклы и короткие занятия.

Отчет за май 2016 года

Месяц спокойный, этак скоро писать не о чем будет, хоть на квартальные отчеты переходи.

Личное развитие.
Отметил, что чем меньше материала для отчета, тем меньше его хочется писать.
Съездил в Екб на Nightwish. Супер.

Финансы.
Зафиксировал часть позиции по Аэрофлоту, получилось примерно 110 % годовых. Пока лучший результат.
Нарыл две классных книги – «Разумный инвестор» Грэхема и «Инвестиции и трейдинг» Вайна. Поставил в ближайшую очередь.
Роюсь на сайте «Инвестиции 101». Пока не понял, насколько глубоко там материал зайдет, но системность нравится.

Профессиональное развитие.
Был в РПА, психоанализ в исполнении Мурычевой выглядит более толково. Кулаков рулит. Сделал вывод, что ни хрена не знаю личностные расстройства (не как аналог психопатий, а в современном понимании, уходящем корнями в психоанализ).
Читаю Гиппенрейтер, «Осознанность и тревога», потихоньку подбираюсь к психоанализу.

Санаторий.
Некоторый спад, как говорят, традиционный для мая.

«Путь к себе».
Still flying. Даже любопытным становится, сколько клуб еще сможет выходить в ноль, если рекламой не заниматься ни в каком виде.

Отчет за апрель 2016 года

Месяц ровный, писать особо не о чем. Довольно много работы в санатории, по количеству посещений почти рекорд.

Личное развитие.
Ничего особенно.
Подсел на “Blackmore’s Nights”. Не ожидал, что музыка «под средневековую» может настолько приятно звучать.
Пару раз выбрался на лекции по древнегреческой мифологии. Интересно.
Сходил на форсайт-конференцию. В целом любопытно, хотя от разовых сообщений пользы не очень много. Самым интересным оказался доклад о рынке труда в УрФО.

Финансы.
Вернулся к регулярному отслеживанию котировок и просмотру обзоров.
В конце месяца довольно удачно продал акции Яндекса, тем самым отыграл убыток по неудачному структурному продукту и даже вышел в небольшой плюс.
Читаю Гринспена «Карта и территория». Сложно, но где понятно, там интересно.

Профессиональное развитие.
Был на клиническом разборе в РПА и на одной лекции по психоанализу. Разбор классно, постараюсь не пропускать. Лекциям не хватает системности и подачи, зато довольно интересные обсуждения. Наметил цель поглубже залезть в психоанализ.
Читаю «Стрессоустойчивость» и «Гештальт-терапию шаг за шагом». Второе классно, а первое почему-то упорно не хочет выстраиваться в более-менее целостную картинку.
Послушал телемост с Ирвином Яломом. Супер. Надо уже системно до него добираться.

Санаторий.
Собственно, уже написал.
Для АЗОЖников оформилась более-менее внятная программа семинаров, даже с избытком.

«Путь к себе».
Как ни странно при небольшом количестве занятий и консультаций клуб до сих пор в плюсе.

Отчет за март 2016 года

Месяц прошел в учебе, наложились плановая и халявная, отказаться было сложно, плюс еще заключительная сессия у предыдущего курса. Оттуда во-первых многих знаю, хотелось поддержать, во-вторых, через год самому сдавать. В результате чередования коучинга и гештальта голова местами шла кругом. Озадачился вопросом: а как психологи учатся, если у них идут практические занятия, и разные подходы могут друг на друга регулярно наслаиваться?
Как ни странно, сильно не устал, коучинговый цикл наоборот придал сил. Ну и забавно было присутствовать на зачете, который самому не надо сдавать.

Личное развитие.
Цикл по коучингу пока больше лег на личное развитие. Прояснились цели по санаторию. Понял, что страшно ставить большие цели, а еще страшнее их озвучивать, возникает ощущение, что вроде как слишком пафосно получается.
На МГ было странное состояние апатии, не понял, с чем связанное. Вроде бы непосредственно на темы эмоционально не реагировал. Сильно отличалось от обычной физической усталости и от перегруза информацией – как будто просто не было тонуса, голова в целом нормально соображала.

Финансы.
Осознанно послал нафиг, не было времени.

Профессиональное развитие.
Собственно, уже написал. Гештальт в плановом порядке. Коучинговые техники пока больше теоретически, надо будет опробировать. Даже пожалел, что клубных занятий на это время не ставил. Появилась пара идей по АЗОЖникам, присобачить к ним колесо баланса для объективизации оценки до и после, и технологию достижения результата для планирования работы после программы. Требование по конкретизации результата въелось довольно основательно, иногда даже пролазило туда, куда не надо.
Заочно присоединился к пинанию Муратовой на тему возобновления лекций по психоанализу. Надеюсь, срастется.

Санаторий.
Технологию достижения результата однократно опробовал, для начала сойдет.
Понял, что в принципе отделение сделать реально, если добавить еще психолога для диагностики (заодно сплавить ему кадровые тестирования, если они вдруг проснутся), может даже двух, люди тесты любят. Идею пока не озвучивал, непонятно, как дальше будет с количеством отдыхающих. Пока все очень хорошо, но все боятся, что после лета будет большой спад.
Из ближайших планов: с мая сделать занятия по саморегуляции на улице, теперь уже указание сверху. К июню продумать семинар по детям, раз сон идет плохо, его впихнуть в первую лекцию, убрав оттуда силу воли.

Клуб «Путь к себе».
Из-за учеб занятий было мало, но месяц закрылся в плюсе, главным образом благодаря консультациям.

Отчет за февраль 2016 года

Долго пытался засадить себя за отчет. Сложно подводить итоги, если их толком нет. Работы было много, но это либо текущие дела, либо они пока еще не завершены и рано подводить итоги. Из-за большого количества АЗОЖников часто оставался до 5.
Учеб почти не было, зато март предполагается очень учебным.

Личное развитие.
Ничего особенного выделить не могу, если не считать вылезшего при написании отчета таракана – если результатов нет, то вроде как и подводить нечего.
Один раз выбрался на «Вечер в стиле TED». Идея хорошая, но хромает реализация. Во-первых, очень душно, к последнему докладу мне было пофиг, о чем говорят. Во-вторых, организаторы не умеют считать – 18 минут на доклад плюс 10 минут на вопросы, 6 докладов планировалось уложить в 2 часа, это как? Еще хорошо, что одна не стала выступать. Хотя для рекламы выступить самому выступить будет полезно.

Финансы.
Из-за нехватки времени временно ушли нафиг. Даже новостные обзоры смотрел редко. В апреле-мае планирую плотно залезть в теханализ.

Профессиональное развитие.
Случайно столкнулся с руководителем местной РПА, был на двух собраниях (второе в марте). Понравилось. Был клинический разбор с участием мосвича по скайпу (редкий случай, но никак не могу запомнить фамилию). Подобные разборы планируются ежемесячно. Еще кинотерапия и лекции по психоанализу. Из минусов – еженедельно для меня слишком часто, психоанализ – если я правильно понял, нет единой программы, а могут быть разные лекторы и разные темы. Тогда нужно подтягивать базу самому.

Санаторий.
Ожидания подтвердились – за январь вышло почти в полтора раза больше, чем раньше)))
Проекты:
1. Сон. По сну был один семинар, второй не вписался в расписание. Для начала сойдет.
2. Пищевое поведение. Дочитываю Бронникову. Сама концепция супер, но по-моему без пары лет психотерапии это нереально…
3. Стресс-менеджмент. Пока самый дохлый проект, ибо отдельно нигде не фигурирует.
4. Оценка персонала. Кадры похоже офигели, что я им реально что-то нашел и ушли думать, что именно им надо. Пока не возвращались.
5. В лекцию номер один добавил пока развитие творческого мышления. За счет включения участников можно в конце немного оживить лекцию. До силы воли пока не добрался.
Было несколько учеб по контакту с пациентами и презентации плана лечения. Полезно было скорее получить обратную связь, чем какие-то конкретные приемы. Тем более что с некоторыми не согласен.

Клуб «Путь к себе».
За счет консультаций клуб неожиданно стабильно держится в плюсе. Прошла одна свободная группа, 2 киноклуба и часть цикла по логике. Логику пришлось резко прервать из-за расписания в марте. В апреле думаю сделать дополнительно обзорное занятие, чтобы напомнить материал и дать возможность новым присоединиться.
Хочу глубже залезть в когнитивистику. Много всего вкусного ждет своей очереди.
Читаю литературу по эмоциям – Ильин, Экман, Дарвин + Экман. Добрался наконец до «Потока» Чиксентмихайи. Супер. Конспект сделаю, а пока авансом цитата даже не из него самого, а из предисловия к книге Дмитрия Леонтьева:
«Чиксентмихайи с убедительным историческим и экспериментально-психологическим материалом в руках методично, шаг за шагом опровергает мифы массовой потребительской культуры и ее ответвления в более высокой ценовой категории – гламура. Эти мифы известны: не надо грузиться, не надо париться, все главные ответы на жизненные задачи просты, чтобы стать счастливым, надо не думать о сложностях и неприятностях и иметь побольше денег, чтобы ни в чем себе не отказывать.
Книга Чиксентмихайи, как и другие его работы, не оставляет камня на камня от этой сладкой лжи. Он утверждает: человечество развивается. Мир, в котором мы живем, становится все сложнее, и человеческий ответ на этот вызов сложности – не прятать голову в песок, а самим становиться все более сложными, более уникальными и одновременно все более связанными с другими людьми, идеями, ценностями, и социальными группами. Радость потока – это высшая награда, которой может одарить нас природа за стремление к решению все более и более сложных и осмысленных задач, и которую другим способом получить невозможно. В отличие от уровня жизни, качество переживаний можно повысить, заплатив лишь одной валютой – вложением внимания и организованных усилий; другая валюта в царстве потока не имеет цены. «Ключ к счастью лежит в умении контролировать себя, свои чувства и впечатления, находя, таким образом, радость в окружающей нас повседневности.
Мы часто повторяем старую поговорку: «Каждый – кузнец своего счастья», обычно забывая при этом, насколько сложно и трудоемко кузнечное ремесло. Полвека назад Эрих Фромм в своем философско-психологическом супербестселлере «Искусство любить» сумел убедить нас, что любовь – не просто пассивное переживание, которое «нечаянно нагрянет», а активное отношение – не существительное, а глагол. Чиксентмихайи в некотором смысле повторяет его путь применительно к другому столь же важному явлению нашей жизни – счастью. Он напоминает: счастье – это не то, что просто случается с нами, это и искусство, и наука, это то, что требует и усилий, и своеобразной квалификации. Зрелая, сложная личность не счастливее незрелой, но счастье у нее другого качества. Масштаб личности не связан с шансами на счастье, но связан с масштабами этого счасться. Бывает счастье попроще, более доступное, штампованное, одноразовое, а бывает сложное, неповторимое, ручной ковки. И все в конечном счете зависит от нас».

Отчет за январь 2016 года

Месяц получился каким-то сумбурным, много параллельных проектов, между которыми сложно распределить внимание. И получилось многовато занятий.
За каникулы немного отдохнул и отоспался.

Личное развитие.
Ничего особенного. В начале месяца начал было делать зарядку, потом забросил.

Финансы.
При просадке в начале года удалось купить пару бумаг. Как показала практика, идея привести бумаги к равным суммам была правильной, но немного не успел. В новогодние праздники поленился, а потом было уже поздно. Но к февралю почти все бумаги отыгрались. Оргвыводы:
1. Хочешь закрыть позицию – закрывай до длинных выходных. Да и до коротких лучше тоже.
2. Полезно всегда иметь небольшой запас свободных денег, чтобы при снижении рынка было на что покупать.

Профессиональное развитие.
Много читал, немного слушал. Из непопавшего в проекты – книга по головной боли, пару вебинаров Бориса по целям.
Последние выходные месяца – МГ, терапевтические отношения. Позаимствовал пару идей по заключению контракта.

Санаторий.
Поменяли схему начисления зарплаты. Теперь не только лекции, но и все групповые занятия будут оплачиваться непосредственно деньгами (за каждого человека) и не будут учитываться при расчете премиальной части. В общем, теперь будет сложнее получить максимальную премию, но это будем компенсироваться отдельной суммой за группы. Навскидку должно получиться больше, чем было.
Есть легкое подозрение, что через пару месяцев вернут обратно. За декабрь у меня вышло неожиданно много, больше, чем за любой предыдущий месяц, и это при том, что работы было мало. Был день вообще без консультаций, Карл!
Проекты:
1. Актуализировалась тема сна, теперь уже пожеланием со стороны генерального. Читал потихоньку уже давно, материал в принципе есть. Надо только систематизировать, выкинуть сложное и разбавить рекомендациями и интересными фактами. Если помнить, что знаю я в любом случае больше отдыхающих, на небольшой семинар хватит.
2. Пищевое поведение. Учеба в Москве пока отменилась, но разговор послужил хорошим пинком для поиска литературы. Сначала самого товарища, у которого предполагалась учеба, потом уже попалось более ориентированное на психотерапию «Интуитивное питание». Пока читаю и перевариваю, очень разные подходы. Пойдет для АЗОЖ.
3. Стресс-менеджмент. Тема актуальная, со временем можно будет дорастить до еще одного семинара или лекции, пока занимает небольшой кусок в первой лекции. Потенциально можно вообще собрать мини-программу и вплоть до отдельных заездов. Что-то подобное уже было, но без психотерапии. Упражнения по саморегуляции пока ждут семинара по смехотерапии, уже опираясь на него буду что-то собирать.
4. Неожиданно озадачили просьбой помочь кадрам с методиками оценки персонала. Договорился с одной знакомой, обещала помочь что-то подобрать. Для общего развития читаю Чердакову.
5. Заведующая обещала при задержках после лекций (последний рабочий час дня) дополнительный час тоже подавать на оплату. Сейчас лекции обычно укладываются в час, что становится критичным для успевания на развозку. Однако есть смысл немного дополнить лекции, чтобы получалось примерно час 10 минут, тогда можно будет с чистой совестью оставаться до 5 и просить оплатить лишние часы. «Силу воли» в каникулы перечитал, сделал конспект, надо сесть за презентацию и посмотреть, что лучше добавить. Во вторую лекцию можно добавить что-нибудь про стресс и разбавить байками.
6. Приехал стол для песка. Вяло экспериментирую. Кроме мелкого варианта для рисования видимо придется еще сделать более глубокий, для классического варианта. И работать удобнее, и песка купили с изрядным запасом. Пора собирать фигурки)

Клуб «Путь к себе».
Два занятия по целям, одна свободная группа, мини-цикл «Как научить себя учиться», одно арт-терапевтическое занятие. Занятий много, но посещаемость оставляет желать лучшего, плюс новогодние скидки немного результат подпортили. Зато почти одновременно попросились два человека по скайпу, так что в целом клуб вышел в хороший плюс.
Поскольку немного устал, эмоциональный интеллект перенес на март.
Психотерапию ограничил одной группой в месяц, все остальное – индивидуально и с заключением четкого контракта. К группам вернусь при достаточном количестве желающих. Теоретические занятия и семинары рекламировать проще.
В феврале хочу походить по разным тусовкам и мероприятиям, позаводить новые контакты.
На февраль планирую логику. Читаю Коэна и Нагеля и параллельно Епифанцеву. Первые неожиданно хорошо пошли, не скажу, что все сразу понятно, но воспринимается проще.
Добил Изарда по эмоциям, планирую добавить Ильина и Экмана.